“احرص على عدم السماح لوسائل التواصل الاجتماعي السلبية بجذبك إلى طريقة تفكير سلبية مظلمة..”
لا أخفيكم سراً أن انستقرام هو أحد أشهر مواقع التواصل الاجتماعي الذي تواجدت عليه لسنين – وواحد من أكثر مواقع التواصل الاجتماعي إدمانًا..
فإن كنت ترغب في التخفيف من اضرار ادمان السوشيال ميديا، فيمكنك حذف أو إلغاء تنشيط حساب انستقرام الخاص بك.
طريقة تبنيد حساب انستقرام الخاص بي؟
- انتقل إلى موقع انستقرام على متصفح الويب على سطح المكتب أو الهاتف المحمول.
- قم بتسجيل الدخول إلى حسابك باستخدام اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصين بك.
- بمجرد تسجيل الدخول، انتقل إلى صفحة حذف الحساب .
- من القائمة المنسدلة أعلى الشاشة، اختر سبب حذف حسابك.
- بمجرد اختيارك سبب الحذف، سيُطلب منك إعادة إدخال كلمة المرور الخاصة قم بذلك
- ثم انقر فوق الزر الأزرق حذف [اسم الحساب] .
واليك طرق مختلفة اكثر إيضاحاً لتبنيد وحذف حساب الانستقرام مؤقتاًً أو نهائياً.
طريقة تبنيد وحذف حساب انستقرام علي الموبايل نهائياً (ايفون واندرويد)
الفرق بين حذف حساب انستغرام الخاص بك نهائيا أو إلغاء تنشيطه :
- هو أن حذف حساب انستقرام الخاص بك لا يمكن استعادته الا بطرق معقدة ومن قبل متخصصين ..
- بينما إلغاء التنشيط يكون مؤقت ويسمح لك باستعادة حسابك لاحقًا.
أسهل طريقة لمستخدمي الجوالات لحذف انستقرام نهائياً هي باستخدام التطبيق :-
- للقيام بذلك ، انتقل إلى ملف التعريف الخاص بك من علي تطبيق انستقرام.
- انقر فوق قائمة المنسدلة في الجزء العلوي الأيمن، وحدد الإعدادات.
- ثم انتقل إلى الحساب، وانتقل لأسفل إلى أسفل القائمة..
- سيكون هناك زر حذف الحساب أسفل زر المحتوى المرتبط بعلامة تجارية.
سيتم حذف الحساب بعد مرور فترة من الزمن اذا ما قررت استرجاعه خلال تلك الفترة.
وأليك فيديو يشرح حذف الانستقرام نهائيا من الايفون والاندرويد :
طريقة تبنيد وحذف حساب انستقرام نهائياً علي الكومبيوتر او المتصفح
إذا لم تتمكن من استخدام التطبيق لحذف حسابك نهائيا، فسيتعين عليك اتباع هذه الخطوات لتبنيد حسابك :
(يمكن اتباعها إما باستخدام جهاز كمبيوتر أو هاتف، طالما أنك تستخدم متصفحًا)
- قم نتسجيل دخولك لانستغرام اولا علي المتصفح الخاص بك.
- سيتعين عليك الانتقال إلى صفحة طلب إزالة الحساب الخاصة في انستقرام، والتي يمكن العثور عليها هنا.
- قم إدخال سبب حذف الحساب.
- من المحتمل جدًا أن تضطر إلى إدخال كلمة مرورك مرتين خلال عملية الحذف.
كيفية إلغاء تنشيط حساب انستقرام الخاص بك مؤقتًا
سيؤدي هذا إلى إخفاءه عن العرض العام، ولكنه يتيح لك استعادته متى شئت.
- قم بتسجيل الدخول إلى حساب انستقرام الخاص بك على الويب.
- انتقل إلى صفحة ملف التعريف الخاص بك، ثم انقر فوق تحرير ملف التعريف في الجزء العلوي من الصفحة.
- في الجزء السفلي من الصفحة التي تفتح، حدد تعطيل حسابي مؤقتًا .سيكون خيار تعطيل حسابك في أسفل الصفحة.
- حدد سببًا لتعطيل حسابك وأعد إدخال كلمة المرور الخاصة بك.
- انقر فوق تعطيل الحساب مؤقتًا .
اذكر سببًا وكلمة المرور الخاصة بك..
ولإعادة تنشيط حسابك في المستقبل، ما عليك سوى تسجيل الدخول مرة أخرى إلى تطبيق استغرام باستخدام اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصين بك.