اول دورة بعد النفاس

الدورة الأولى بعد الولادة

الدورة الأولى بعد الولادة هي أول دورة شهرية تأتي بعد الولادة. وتختلف الفترة الزمنية لظهورها من امرأة إلى أخرى، إذ قد تأتي بعد أسابيع قليلة من الولادة أو قد تستغرق شهوراً. كما تختلف طبيعة الدورة الأولى بعد الولادة عن الدورات الشهرية المعتادة من حيث مدتها وغزارة نزيفها.

متى تظهر الدورة الأولى بعد الولادة؟

تختلف الفترة الزمنية لظهور الدورة الأولى بعد الولادة بشكل كبير من امرأة إلى أخرى، وذلك تبعًا لعوامل متعددة، منها:

• الرضاعة الطبيعية: قد تؤخر الرضاعة الطبيعية ظهور الدورة الأولى بعد الولادة لمدة تصل إلى عدة أشهر.
• الهرمونات: تستغرق مستويات هرمونات الحمل وقتًا للعودة إلى طبيعتها بعد الولادة، وهذا يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.
• الصحة العامة: يمكن أن تؤثر صحة المرأة العامة بعد الولادة على وقت ظهور الدورة الأولى.

بشكل عام، إذا لم تكن المرأة مرضعة، فقد تأتي الدورة الأولى بعد الولادة في أي وقت بين 4 إلى 8 أسابيع بعد الولادة. أما إذا كانت الأم مرضعة، فقد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى تظهر الدورة الأولى بعد الولادة.

خصائص الدورة الأولى بعد الولادة

تختلف الدورة الأولى بعد الولادة عن الدورات الشهرية المعتادة من حيث عدة خصائص، منها:

مدتها

قد تكون الدورة الأولى بعد الولادة أطول من الدورات الشهرية المعتادة، إذ قد تستمر لمدة تتراوح بين 7 إلى 10 أيام.

غزارة النزيف

قد يكون نزيف الدورة الأولى بعد الولادة أكثر غزارة من الدورات الشهرية المعتادة، ويرجع ذلك إلى زيادة مستوى هرمون الإستروجين في الجسم.

انتظاميتها

قد تكون الدورة الأولى بعد الولادة غير منتظمة، وقد تستغرق عدة دورات حتى تعود إلى طبيعتها.

علامات وأعراض الدورة الأولى بعد الولادة

تتضمن العلامات والأعراض الشائعة للدورة الأولى بعد الولادة ما يلي:

• نزيف مهبلي
• تقلصات الرحم
• الإرهاق والتعب
• تقلبات المزاج
• انتفاخ البطن

إذا كنت تعانين من نزيف حاد أو ألم شديد أو حمى أو قشعريرة، فعليك التوجه إلى الطبيب على الفور.

الرعاية الذاتية أثناء الدورة الأولى بعد الولادة

إليك بعض النصائح للعناية الذاتية أثناء الدورة الأولى بعد الولادة:

• احصلي على قسط كافٍ من الراحة.
• تناولي الأطعمة الصحية.
• اشربي الكثير من السوائل.
• استخدمي كمادات دافئة لتخفيف تقلصات الرحم.
• ارتدي فوط صحية مريحة.

إذا كان لديك أي مخاوف بشأن الدورة الأولى بعد الولادة، فتحدثي إلى طبيبك.

متى يجب استشارة الطبيب؟

استشيري طبيبك إذا كنت تعانين من أي مما يلي:

• نزيف حاد
• ألم شديد
• حمى أو قشعريرة
• رائحة كريهة للنزيف
• استمرار النزيف لأكثر من أسبوعين

يمكن أن تكون هذه العلامات والأعراض علامة على وجود عدوى أو مشكلة أخرى تتطلب علاجًا طبيًا.

الخاتمة

الدورة الأولى بعد الولادة هي حدث طبيعي يحدث عادةً في غضون أسابيع أو أشهر قليلة بعد الولادة. وتختلف خصائصها عن الدورات الشهرية المعتادة من حيث مدتها وغزارة نزيفها وانتظاميتها. إذا كنت تعانين من أي مخاوف بشأن الدورة الأولى بعد الولادة، فتحدثي إلى طبيبك.