جهاز ستيبر

جهاز ستيبر

جهاز ستيبر هو جهاز يستخدم لتنحيف الجسم وشد الجلد، كما أنه يساعد على التخلص من السيلوليت والترهلات، ويعمل الجهاز عن طريق تحفيز الدورة الدموية والليمفاوية، مما يساعد على إزالة السموم من الجسم، كما أنه يساعد على تحسين مرونة الجلد وإنتاج الكولاجين، مما يمنح الجلد مظهراً أكثر شباباً وحيوية.

فوائد استخدام جهاز ستيبر

يساعد على تنحيف الجسم وشد الجلد


يساعد على التخلص من السيلوليت والترهلات

يحسن الدورة الدموية والليمفاوية

يساعد على إزالة السموم من الجسم
يحسن مرونة الجلد ويزيد من إنتاج الكولاجين

يمنح الجلد مظهراً أكثر شباباً وحيوية

يساعد على تحسين المزاج ويقلل من التوتر

مبدأ عمل جهاز ستيبر

يعمل جهاز ستيبر عن طريق تحفيز الدورة الدموية والليمفاوية، مما يساعد على إزالة السموم من الجسم، كما أنه يساعد على تحسين مرونة الجلد وإنتاج الكولاجين، مما يمنح الجلد مظهراً أكثر شباباً وحيوية.

أنواع أجهزة ستيبر

توجد أنواع مختلفة من أجهزة ستيبر، ولكل منها مزايا وعيوب مختلفة، ومن أشهر أنواع أجهزة ستيبر:

جهاز ستيبر اليدوي: يتطلب هذا النوع من الأجهزة بذل مجهود يدوي، وهو مناسب للأشخاص الذين يريدون الحصول على تمرين أكثر كثافة.
جهاز ستيبر الكهربائي: هذا النوع من الأجهزة يعمل بالكهرباء، وهو مناسب للأشخاص الذين يريدون الحصول على تمرين أقل كثافة.

جهاز ستيبر الهوائي: هذا النوع من الأجهزة يعمل بالهواء، وهو مناسب للأشخاص الذين يريدون الحصول على تمرين منخفض التأثير.

نصائح عند استخدام جهاز ستيبر

ابدأ باستخدام جهاز ستيبر لمدة قصيرة، ثم قم بزيادة المدة تدريجياً.

استخدم جهاز ستيبر على سطح مستوٍ.

ارتدِ حذاءً مريحاً يوفر دعماً جيداً.

اشرب الكثير من الماء قبل وبعد استخدام جهاز ستيبر.

لا تستخدم جهاز ستيبر إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية.

موانع استخدام جهاز ستيبر

لا ينصح باستخدام جهاز ستيبر في الحالات التالية:

إذا كنت تعاني من أي مشاكل قلبية أو وعائية.

إذا كنت تعاني من أي مشاكل في المفاصل أو العظام.
إذا كنت حاملاً أو مرضعاً.

إذا كنت تعاني من أي أمراض جلدية.

خاتمة

جهاز ستيبر هو جهاز فعال لتنحيف الجسم وشد الجلد والتخلص من السيلوليت والترهلات، ويمكن استخدام جهاز ستيبر في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، وهو مناسب للأشخاص من جميع مستويات اللياقة البدنية، ومع ذلك، من المهم اتباع النصائح المذكورة أعلاه عند استخدام جهاز ستيبر، كما يجب استشارة الطبيب قبل استخدام جهاز ستيبر إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية.