فوائد عسل المانوكا للمعده

فوائد عسل المانوكا للمعدة

عسل المانوكا هو نوع من العسل ينتج في نيوزيلندا من رحيق أزهار شجرة المانوكا. ويتميز هذا العسل باحتوائه على نسبة عالية من مركب يسمى ميثيل غليوكسال (MGO)، وهو مركب مضاد للبكتيريا والفطريات.

عسل المانوكا وعلاقته بالجهاز الهضمي

أظهرت الدراسات أن عسل المانوكا يمكن أن يكون مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي، ولا سيما المعدة.

مضاد للبكتيريا

يحتوي عسل المانوكا على خصائص مضادة للبكتيريا قوية، وذلك بفضل محتواه العالي من ميثيل غليوكسال. وقد أظهرت الدراسات أنه فعال ضد مجموعة واسعة من البكتيريا الضارة، بما في ذلك هيليكوباكتر بيلوري، وهي بكتيريا يمكن أن تؤدي إلى قرحة المعدة والتهاب المعدة.

علاوة على ذلك، يمكن لعسل المانوكا أن يساعد على منع نمو البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، والتي أصبحت مشكلة متزايدة في الرعاية الصحية.

مضاد للالتهابات

يحتوي عسل المانوكا أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد على تقليل تهيج وتورم المعدة. وقد أظهرت الدراسات أن عسل المانوكا يمكن أن يساعد على تحسين أعراض التهاب المعدة والتهاب القولون التقرحي.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد عسل المانوكا على حماية خلايا المعدة من التلف الناجم عن العوامل المهيجة، مثل الكحول والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.

داعم للجهاز المناعي

عسل المانوكا غني بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد على تعزيز الجهاز المناعي. وقد أظهرت الدراسات أن عسل المانوكا يمكن أن يساعد على تحسين استجابة الجهاز المناعي للعدوى، بما في ذلك التهابات المعدة.

علاوة على ذلك، يمكن لعسل المانوكا أن يساعد على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في مكافحة العدوى.

مضاد للأكسدة

عسل المانوكا غني بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد على حماية خلايا المعدة من التلف الناجم عن الجذور الحرة.

والجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا والأنسجة. وقد تم ربطها بعدد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان.

مهدئ للجهاز الهضمي

يمكن لعسل المانوكا أن يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الأعراض مثل عسر الهضم والغثيان. وقد أظهرت الدراسات أن عسل المانوكا يمكن أن يساعد على تقليل إفراز حمض المعدة، مما يمكن أن يساعد على تقليل تهيج المعدة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن طعم عسل المانوكا الحلو واللزج يمكن أن يساعد على تهدئة الحلق والمريء.

مضاد للقرحة

أظهرت الدراسات أن عسل المانوكا يمكن أن يساعد على منع وإدارة قرحة المعدة.

والقرحة هي تقرحات مؤلمة في بطانة المعدة. ويمكن أن تكون ناجمة عن عدد من العوامل، بما في ذلك عدوى هيليكوباكتر بيلوري واستخدام الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.

وقد أظهرت الدراسات أن عسل المانوكا يمكن أن يساعد على حماية خلايا المعدة من التلف ويحفز نمو الخلايا الجديدة. كما أنه يمكن أن يساعد على تثبيط نمو هيليكوباكتر بيلوري.

الجرعة الموصى بها

الجرعة الموصى بها من عسل المانوكا للصحة الهضمية هي ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين يوميًا.

من المهم ملاحظة أنه يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري أو مقاومة الإنسولين مراجعة الطبيب قبل تناول عسل المانوكا، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر.

الآثار الجانبية المحتملة

عسل المانوكا آمن بشكل عام للاستهلاك. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية مثل الغثيان والقيء والإسهال، خاصة بجرعات عالية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتفاعل عسل المانوكا مع بعض الأدوية، مثل أدوية ترقق الدم. لذلك، من المهم التحدث مع الطبيب قبل تناول عسل المانوكا إذا كنت تتناول أي أدوية.

الخلاصة

عسل المانوكا هو مكون طبيعي يمكن أن يكون مفيدًا لصحة المعدة. ويرجع ذلك إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات والداعمة للجهاز المناعي ومضادات الأكسدة والمهدئة للجهاز الهضمي والمضادة للقرحة.

إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة، فإن تناول عسل المانوكا بانتظام يمكن أن يساعد على تحسين الأعراض ومنع المضاعفات. ومع ذلك، من المهم التحدث مع الطبيب قبل تناول عسل المانوكا إذا كنت مصابًا بداء السكري أو مقاومة الإنسولين أو تتناول أي أدوية.