السرداب ما لا يخطر على بال
31 أسبوعًا كم شهرًا؟
يساوي 31 أسبوعًا حوالي 7 أشهر و2 أسبوعًا أو 30 أسبوعًا و6 أيام. وهذا يعني أن المرأة الحامل في الأسبوع 31 تكون قد أكملت ثلثي فترة حملها تقريبًا.
حجم الجنين في الأسبوع 31
في الأسبوع 31، يصل طول الجنين من الرأس إلى أخمص القدمين إلى حوالي 41 سم ويزن حوالي 1.5 كجم. ويكون الجنين قادرًا على فتح عينيه وإغلاقهما والتقاط الأصوات.
تطور الجنين في الأسبوع 31
في الأسبوع 31، يستمر دماغ الجنين في النمو بسرعة. ويبدأ الجنين في تطوير أنماط نوم واستيقاظ منتظمة. كما يبدأ الجنين في إنتاج كميات صغيرة من الدهون تحت الجلد، مما يساعد على تنظيم درجة حرارة جسمه.
أعراض الحمل في الأسبوع 31
قد تشمل أعراض الحمل في الأسبوع 31 ما يلي:
- زيادة الوزن
- تورم في القدمين والكاحلين
- حرقة المعدة
- الإمساك
- البواسير
- تشنجات الساق
- ألم أسفل الظهر
- تقلبات المزاج
- صعوبة النوم
نصائح للحامل في الأسبوع 31
إليك بعض النصائح للحامل في الأسبوع 31:
- احصلي على قسط كافٍ من الراحة
- تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا
- اشربي الكثير من السوائل
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام
- تجنبي الكافيين والنيكوتين والكحول
- احضري فصولًا لمرحلة ما قبل الولادة
- تحدثي إلى طبيبك عن أي مخاوف لديك
مضاعفات الحمل في الأسبوع 31
على الرغم من أن معظم النساء الحوامل لا يواجهن أي مضاعفات في الأسبوع 31، إلا أن بعض المضاعفات المحتملة تشمل:
- ولادة مبكرة
- ضعف النمو داخل الرحم
- تسمم الحمل
- انفصال المشيمة
- السكري الحملي
متى يجب استدعاء الطبيب؟
يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور إذا كنت تعانين من أي من الأعراض التالية:
- نزيف مهبلي
- تقلصات منتظمة
- تمزق الأغشية
- ألم شديد في البطن
- صداع شديد
- اضطراب في الرؤية
- تورم مفاجئ في اليدين أو الوجه أو القدمين
الخلاصة
الأسبوع 31 من الحمل هو فترة مهمة في نمو وتطور الجنين. ومن المهم أن تحرصي على اتباع النصائح المذكورة أعلاه للحفاظ على صحتك وصحة طفلك. وإذا كنت تعانين من أي مضاعفات، فاتصلي بطبيبك على الفور.
